Kniha – Stvořeni k pohybu

Kniha stvořeni k pohybu - Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte. Kolik hodin denně trávíte sezením? Odpověď je bohužel u většiny z nás: „více, než je zdravé“. Naše tělo nebylo stvořeno pro sedavý způsob života a čím více ho do něj nutíme, tím více strádáme my sami. Co však s tím, když úplně vyhnout se mu nemůžeme? S odpovědí přichází průkopníci v oblasti zdraví a pohybu Kelly a Juliet Starrettovi, kteří ukazují, že už díky zdánlivě banálním kompenzačním cvičením a každodenním rutinám může být váš…

Vlastnosti produktu

Distribuce:

CZ